✅ Адекватно относится к себе
✅ Точно знает, что хочет (и НЕ хочет)
✅ Умеет добиться своего
✅ Понимает и выражает свои чувства
Человека загнали глубоко, в подсознание. Пришлось подстроиться, скрючиться и замолчать. Его заставляли защищаться, меняться и притворяться
❎ Воспитание
❎ Отношение окружения
❎ Пережитые насилие или стрессы
❎ Обиды
❎ Поражения и ограничения
За годы появились устойчивые механизмы защиты, сложились паттерны поведения. Как достучаться до настоящего себя? ⏩ Через творчество.
Рисовать, петь, раскрываться в танце, примерять разные роли или писать стихи. Творчество вызывает ассоциации, образы, пробуждает забытые ощущения. Вы лучше осознаете и понимаете себя.
Приглашаем на предновогодний тренинг Алевтины Головиновой "Арт, глина и тело, как инструмент исполнения желаний"
Используем материалы, несущие метафоры:
🔺Пластилин.
Мягкий, податливый, разноцветный ⏩ мир яркий, изменчивый и разнообразный. Почувствуйте себя творцом. Ощутите, как под вашими руками возникает что-то новое. Осознайте, что способны меняться и исправлять ошибки
🔺Глина.
Спокойный цвет не отвлекает от процесса и позволяет погрузиться в суть.
Работа с глиной требует усилий ⏩ изменения не даются легко
Глина застывает со временем ⏩ сделанного не воротишь
Глина однотонна ⏩ краски не определяют суть
Соединение твердой структуры, воды и усилий ⏩ сочетание разума, чувств и действия
🎨При помощи творчества и метафор мы обратимся к подсознанию. Разберемся в желаниях, приоритетах, страхах и преградах. Будем рисовать, лепить, двигаться и работать с телом.