⠀
▶️Что мы слышим, когда такое происходит. Забудь, отпусти, переключись, займись собой и самое главное НЕ ПЕРЕЖИВАЙ. А это значит НЕ ЧУВСТВУЙ❌⠀
⠀
И пытаясь убежать от этой боли мы засовываем ее куда подальше, закупориваем, загоняем ее вглубь себя. Но она на самом деле никуда не уходит. Она продолжает жить внутри нас! И тогда с этой болью начинает справляться наше тело. Начинаются болезни: ЖКТ, кожа, гинекология...⠀
⠀
Пережить расставание - это как переболеть. И здесь очень важно пройти через все симптомы и придти к настоящему выздоровлению. ⠀
✔️Начало болезни - Отрицание⠀
✔️Температура - Гнев ⠀
✔️Потеря сил и слабость - Стыд и вина⠀
✔️Начало выздоровления - Одиночество⠀
✔️Выздоровление - Возрождение, возвращение к активной жизни⠀
⠀
⛔️На каждом из этих этапов можно застрять. И тогда:⠀
⠀
✔️«Слышать о нем не хочу!».⠀
✔️Следим за ним в соц. сетях и расстраиваемся, когда видим, что у него все хорошо.⠀
✔️Часто вспоминаем о нем, думаем, задаём себе вопрос «почему»? А потом несколько дней плохое настроение⠀
✔️Не можем построить новых отношений. Мы отгородились от мужчин надежной бетонной стеной⠀
✔️Нам грустно, ничего не радует, не знаем чего хотим.⠀
⠀
❗️Часто многие застревают на первых трёх этапах. А через них можно и нужно пройти, потому что там есть ваши ценные ресурсы, которые вернут вас в к жизни.⠀
⠀
Каждое расставание связано с обидой, КАЖДОЕ! Даже если вам кажется, что вы обиделись, вы просто умело подавили обиду. И тогда привет психосоматика. Пройти самому через это сложно.⠀