▶️Что мы делаем, когда это происходит? Мы пытаемся справиться сами или идём к подругам. Мы хотим как можно быстрее избавится от жуткой боли внутри🚯⠀ ⠀ ▶️Что мы слышим, когда такое происходит. Забудь, отпусти, переключись, займись собой и самое главное НЕ ПЕРЕЖИВАЙ. А это значит НЕ ЧУВСТВУЙ❌⠀ ⠀ И пытаясь убежать от этой боли мы засовываем ее куда подальше, закупориваем, загоняем ее вглубь себя. Но она на самом деле никуда не уходит. Она продолжает жить внутри нас! И тогда с этой болью начинает справляться наше тело. Начинаются болезни: ЖКТ, кожа, гинекология...⠀ ⠀ Пережить расставание - это как переболеть. И здесь очень важно пройти через все симптомы и придти к настоящему выздоровлению. ⠀ ✔️Начало болезни - Отрицание⠀ ✔️Температура - Гнев ⠀ ✔️Потеря сил и слабость - Стыд и вина⠀ ✔️Начало выздоровления - Одиночество⠀ ✔️Выздоровление - Возрождение, возвращение к активной жизни⠀ ⠀ ⛔️На каждом из этих этапов можно застрять. И тогда:⠀ ⠀ ✔️«Слышать о нем не хочу!».⠀ ✔️Следим за ним в соц. сетях и расстраиваемся, когда видим, что у него все хорошо.⠀ ✔️Часто вспоминаем о нем, думаем, задаём себе вопрос «почему»? А потом несколько дней плохое настроение⠀ ✔️Не можем построить новых отношений. Мы отгородились от мужчин надежной бетонной стеной⠀ ✔️Нам грустно, ничего не радует, не знаем чего хотим.⠀ ⠀ ❗️Часто многие застревают на первых трёх этапах. А через них можно и нужно пройти, потому что там есть ваши ценные ресурсы, которые вернут вас в к жизни.⠀ ⠀ Каждое расставание связано с обидой, КАЖДОЕ! Даже если вам кажется, что вы обиделись, вы просто умело подавили обиду. И тогда привет психосоматика. Пройти самому через это сложно.⠀