«Чтобы все было хорошо, надо поволноваться!»⠀ ⠀ Иногда человек придумывает очень сложные, энергозатратные действия, и только совершив эти действия позволяет себе насладиться результатом🎯⠀ ⠀ Например, чтобы дело принесло результат, надо нервничать, себя накручивать. Чтобы показать себе и другим, что этот результат выстрадан!🙏🏻 И достался не просто так!⠀ ⠀ Разве можно быть счастливой и богатой легко? Для этого надо вкалывать, пахать, болеть!👊🏻 Иначе, ты просто не заслуживаешь. А рядом столько бедных, работающих на износ людей❌⠀ ⠀ Это убеждение, которое большинству из нас подарили родители. Кому хочется разрешить себе жить легко – упражнение!⬇️⠀ ⠀ 1️⃣Запишите все фразы, которые вы слышали в своей жизни о сложности получения желаемого. Всё установки, которые у вас есть, о том что вы не имеете право на...⠀ ⠀ Все пословицы, которые вы знаете, все свои мысли по поводу необходимости расплачиваться за то, чего хочется (успех, отношения, денег, одежду, посещение спа, отдых на островах..)✈️⠀ ⠀ Где в вашем теле живут эти мысли? Какая часть тела хранит её и отзывается? Как вы переживаете, ощущаете эту мысль? Какого она цвета? Размера? Вкуса? Запаха?⠀ ⠀ 2️⃣Нарисуйте образ себя на листе формата А4 со всеми мыслями и установками. Это может быть любой рисунок, символизирующий вас – человек, животное, фигуры, узоры.⠀ ⠀ 3️⃣Шаг третий⠀ Положите руки на рисунок ладонями вниз🤲🏻 Закройте глаза и позвольте себе перенести в него все убеждения, мысли через ваши руки. И там, где мысль жила, разрешите быть пустоте.⠀ ⠀ 4️⃣Напишите на новом листе новые мысли, убеждения которые вы считаете для себя эффективными🌺⠀ ⠀ Какого цвета и размера новые мысли? Какой они формы и температуры? Где они располагаются в теле? Заполните этими мыслями все пустоты, которые получились после третьего шага❗️⠀ ⠀ 5️⃣Нарисуйте на листе формата А4 образ себя нового. С этим мыслями и убеждениями. Рисунок должен нравиться вам. Так что перерисовывайте его столько раз, сколько нужно.⠀ ⠀ Рисовать лучше красками или мелками (пастель, восковые)⠀ ⠀ Сделали? Значит сэкономили 10 000₽ на терапии, тк техника на 2 часа.