⠀
✅ вытеснение⠀
⠀
▫️В чем суть?⠀
Это устранение из сознания неприятных переживаний. Проявляется в забывании ситуации, которая причиняет психологический дискомфорт.⠀
⠀
➡️ Вы просто не помните, что есть решение вашей проблемы. Вспомните потом, когда поток уже будет набран и мест банально не останется.⠀
⠀
✅ рационализация⠀
Попытка подобрать разумные причины возникновения ситуации провала. Цель этого защитного механизма – сохранение самооценки и убеждение себя в том, что проблема не в нас.⠀
⠀
➡️ «Курс не сработал, потому что это все обман». А на самом деле человек одну половину заданий сделал «на отвали», а вторую даже не начинал. ⠀
⠀
Так не сработает ничего. Но ведь проще решить, что это курс/тренинг плохой, да? Тут вообще целый мешок вторичных выгод.⠀
——⠀
Давайте жить, не обманывая себя. Наш мозг хитрый и всегда выбирает стратегию энергосбережения. Ту, где будет меньше изменений и движения.