Центр «Психология Нового Поколения»

Непринятие отца

Так что же можно сделать уже сейчас, чтобы ситуация начала меняться во взаимоотношениях с папой? Я предложу вам, казалось бы, простой первый шаг.⠀

Проведите вечер с отцом: только вы и он, расспросите папу про его детство, про то, что ему нравилось есть, читать, слушать и т.д.⠀

Узнайте его поближе, расскажите ему о ваших любимых воспоминаниях из детства про него и про то, что вам нравится и чем вы сами увлечены💁🏼‍♂️⠀

Если вы с папой сейчас не на одной территории, созвонитесь по телефону или пообщайтесь по видео. А, возможно, даже с вином🍷не исключено, что ваш разговор закончится объятиями или словами: я тебя люблю! Это будет качественно новый уровень отношений.⠀ ⠀
Если папы нет в живых, расспросите о нем родственников или людей, которые его знали. Узнавайте папу через них. А если вы не знаете своего отца, то настало время расспросить о нем маму. Или даже начать его поиски, найти контакт и позвонить📲⠀

Если вы мама ребенка, то не важно какого он возраста... Просто расскажите ему про папу все хорошее, что вы в нем увидели при встрече и за что полюбили. Расскажите ему о тех подвигах, которые совершал папа👏🏻⠀

▶️А для тех, кто не готов и боится, задание такое. На листе бумаги выпишите в столбик все качества, которые в папе не принимаете вы.⠀

▶️И попросите маму тоже написать такой список (если откажется, напишите за нее, с вашей точки зрения).⠀

▶️Дальше напишите список качеств, которые вы не принимаете в себе и сравните 3 списка.⠀

▶️Следующий шаг: возьмите список с вашими качествами и напротив каждого из них напишите противоположное.⠀

❗️Ответьте себе на вопрос: как это качество может помочь вам в жизни, каковы плюсы от наличия его в вашей жизни?