Центр «Психология Нового Поколения»

Ваши мысли – неправильные?

Я часто рассказываю о ваших убеждениях, потому что ВЫ ИЗ НИХ СОТКАНЫ👌🏻 Вы их произносите, живете, спите и едите только из-за них. Даже то, С КЕМ ВЫ СПИТЕ – результат убеждений. Из убеждений формируется сценарий вашей жизни и её убеждения👍🏻⠀

Я работаю с ними НА КАЖДОМ курсе, НА КАЖДОЙ сессии, в каждом посте👩🏼‍💻⠀

❌Я ничего не могу⠀

❌Он меня не любит⠀

❌Она специально это делает⠀

Всегда ли это так, даже когда мы так думаем? Или иногда ошибаемся? А ведь действовать мы можем исходя именно из таких⬆️ мыслей.⠀

Итак, какие категории убеждений бывают?⠀


✅1) «ТАК СЛОЖИЛОСЬ»/«ТАК ПОЛУЧИЛОСЬ»/«НЕ БЫЛО ВЫБОРА»⠀
✅2) ничего уже не изменишь….⠀
✅3) оправдания⠀
- 10 лет с ним уже...⠀
- столько сил вложила⠀
- половину работы проделала, осталось всего 5 лет, тогда меня повысят⠀

✅4) Безвыходность:⠀
- некуда идти⠀
- денег нет⠀
- он без меня умрет⠀
- ну как я его брошу⠀

✅5) Пас/я сдался⠀
- Я СДЕЛАЛ ВСЕ, ЧТО МОГ⠀

✅6) фильтр внимания на негативные события⠀
- кризис в стране, что я могу сделать?⠀
- опять зима и холодно⠀
- опять лето и жарко⠀

✅7) Люди не меняются⠀
✅8) Меня так воспитали⠀
✅9) Меня не переделать⠀
✅10) Меня никто не слушает⠀
✅11) Это бесполезно⠀
✅12) Все это чушь/зря/бред⠀

✅13) Самоуничижение:⠀
- я ничего не могу⠀
- я ни на что не способен⠀
- я ничего не умею⠀

Как корабль назовешь…⛴⠀

✅14) Сразу разберемся с программой «ВИНОВАТ кто-то другой»⠀

- родители⠀

- правительство⠀
- среда⠀
- работодатель⠀
- клиенты⠀
- муж⠀
- работник⠀

Это - ПРОГРАММА. И запрограммировали вы себя САМИ.⠀

В этом много «плюшек»:⠀
✔️жертву жалеют, обнимают, сопереживают, поддерживают, прощают. Сколько ВНИМАНИЯ⠀
✔️можно обижаться на мужа/маму/подругу – тогда это они плохие и «специально» так сделали.