⠀
В работе психолога ты сталкиваешься постоянно с человеческими судьбами, страданиями, болью.
⠀
Но и в обычной, повседневной жизни, когда вы узнаете, что другой болен, что сказать?⠀
Как поддержать? Чем помочь?⠀
А если болен ребенок? ⠀
Отличная статья, где собраны все примеры и ВЕРНЫЕ варианты.
⠀
Надо понимать, что у человека, который переживает горе – подавленное эмоциональное состояние, депрессия, апатия и информация воспринимается в минорном ключе. ⠀
⠀
Распространенные ошибки: что мы говорим, что подразумеваем и что человек слышит на самом деле:
______________
1️⃣«Я знаю, что ты чувствуешь»
⠀
➕Подразумевается: «Я догадываюсь, как тебе сейчас может быть тяжело».
✖️Слышится: «Мне все равно, что ты чувствуешь на самом деле, я тороплюсь с выводами, я не хочу уделять тебе внимание и вникать».
✔️Что можно попробовать сказать вместо этого: «Помоги мне понять, что с тобой происходит, как на тебя влияет болезнь».
⠀
2️⃣«Скажи, если тебе будет что-нибудь нужно».
⠀
➕Подразумевается: «Я всегда готов прийти на помощь»⠀
✖️Слышится: «Я не буду проявлять инициативу, чтобы тебе помочь. И мне, в общем, все равно, что тебе сложно сформулировать, какая помощь могла бы быть тебе нужна, и что тебе трудно и неловко самому просить о помощи».⠀
✔️Что можно сказать вместо этого: «Я иду за продуктами / в аптеку / в хозяйственный магазин. Что тебе принести?».
⠀
3️⃣ «Ну, хотя бы это не ___________ (чаще всего “рак”)»⠀ ⠀
Чтобы понять, как бестактно это звучит, можно представить себе обратную ситуацию, как будто вы пришли к человеку, которому поставлен онкологический диагноз, и говорите ему: «Ну, хотя бы это не болезнь Хантингтона…»)⠀
Болезнь — это не соревнование «кому хуже».⠀
➕Подразумевается: «Я очень боюсь, что с тобой может случиться нечто чудовищное, и мне хочется верить, что с тобой оно не случится.