Те из вас, кто давно читает блог, знают, что 80% нашего поведения и реакций заложены в раннем детстве👶🏻 Остальные 20% – это уже более поздний опыт.⠀ ⠀ Весь этот опыт так или иначе влияет на наше поведение сегодня💪🏻⠀ ⠀ ✔️Боль утраты⠀ ✔️страх насилия⠀ ✔️чувство вины за ошибки⠀ ✔️страх успеха⠀ ✔️страх неуспеха⠀ ✔️фобии, комплексы⠀ ✔️неприятные ситуации, за которые стыдно или которые больно, неловко вспоминать.⠀ ⠀ Всё это мешает быть собой, расслабиться и получать удовольствие от жизни, от общения с людьми и с противоположным полом❌ Мешает ощущать себя счастливым, радоваться в моменте, идти к своим мечтам, ставить цели🎯⠀ ⠀ ❗️Момент для подумать💡⠀ Если бы у вас была волшебная палочка, какой негативный момент в своей жизни вы бы хотели изменить?⬇️⬇️⬇️⠀ ⠀ Как думаете, возможно изменить прошлое?⠀ ⠀ Я говорю «Да»!😳⠀ ⠀ Никакой волшебной палочки у меня нет. Есть только знания, основанные на научных фактах. А это – достаточное условие, чтобы переделать неприятный кусок вашей жизни так, чтобы он перестал вас ранить при воспоминаниях👌🏻И стал бы для вашей памяти абсолютно нейтральным, как если бы вы думали о чистке зубов или походе за хлебом.⠀ ⠀ ❓Как это работает? Расскажу!⠀ ⠀ Учёные выяснили, что каждый раз вспоминая то или иное событие наш мозг его реконструируют заново. Он его Создает. То есть... придумывает🤔⠀ ⠀ Это значит, что любое травмирующее событие вы можете переписать в своей памяти и, как следствие, избавиться от негативного влияния, которое оно оказывало на вашу жизнь!⠀ ⠀ ➡️ терапевт приводит детскую часть клиента в состояние покоя и безопасности⠀ ➡️ создаются новые паттерны эмоционального реагирования на событие⠀ ⠀ Это очень короткая терапия в рамках одного сеанса 😈⠀