1. В марте заперли на карантин: с близкими либо разлучили СОВСЕМ, либо наоборот - прибило волной самоизоляции друг к другу так, что не выдохнуть⠀ 2. Потом выпустили и многие все начали сначала...⠀ 3. Постоянные вбросы про вторую волну тоже не способствуют спокойствию.⠀ 4. Осень... время не только простуды, но и обострения хронических болезней. ⠀ ⠀ Запрос на работу с депрессией, а также депрессивные настроения у клиентов повысились.⠀ ⠀ ✔️Признаки депрессии:⠀ 🔹сниженное настроение, утрата радости, тоскливое состояние⠀ 🔹пессимистические настроения, негатив⠀ 🔹желание лежать, слабость, утомляемость, снижение сексуального влечения⠀ ⠀ ✔️Плюс:⠀ 🔹снижение самооценки⠀ 🔹нарушение пищевого поведения⠀ 🔹бессонница⠀ 🔹недомогание.⠀ ⠀ ✔️Есть понятие "сезонное обострение", это чувствуют на себе все. Зависит от солнечной активности.⠀ ▪️Осень - природа засыпает, мир погружается в темноту🍂⠀ ▪️Весна – вставай, солнце высоко, иди работай☘️⠀ ⠀ Даже тот, кто отслеживает своё психическое здоровье и ходит на терапию(!!!), может впасть в уныние и почувствовать слабость. И тут важно различать с чем вы столкнулись - с болезнью соматической (ОРВИ, ОРЗ и тд) или психосоматикой (депрессия и другие состояния).⠀ ⠀ Детям тут сложнее, у них началась школа🙈 и тут добавляется нежелание учиться... ⠀ ⠀ 📍А лечение должно быть разным.