Центр «Психология Нового Поколения»

Агрессия. Причины

Откуда столько злости?


Агрессивных людей мы избегаем, осуждаем и побаиваемся 😡 Маленькие злюки и взрослые буяны вызывают антипатию и недоумение, никому не хочется “огребать”.

Агрессивное поведение заложено природой как инструмент выживания, обороны от недружелюбного мира. Пацифист не отобьется от врага и не притащит мамонта с охоты. Агрессор пытается защититься - от чего?

1⃣ Ощущает угрозу, недоверие, страх - мир для него небезопасен.
2⃣ Пытается отстоять свою личность, право на независимость, самостоятельность.
3⃣ Неудовлетворенные потребности, особенно базовые

Агрессивное поведение проявляется с рождения:
Грудничок сердито вопит в кроватке, заявляя маме о дискомфорте
Малыш швыряет игрушки, выражая недовольство

Важно:
❗ Научить ребенка контролировать себя и выражать гнев социально приемлемыми способами. Защищать личные границы, отстаивать интересы, не причиняя вреда себе, другим людям, животным или предметам

❗Не подавлять эмоции. Подавляемый гнев вызывает аутоагрессию ➕ психосоматические расстройства. Ребенок кусает себя, бьет, грызет ногти, часто падает, получает синяки или что похуже.

❗ Купировать причины агрессивного поведения:

🔹 давать ребенку ощущение защищенности, безопасности
🔹 работать со страхами
🔹 уделять время, внимание качественно
🔹 проявлять любовь открыто, искренне и безусловно
🔹 удовлетворять потребности ребенка, особенно базовые
🔹 выстраивать личные границы, с обеих сторон
🔹 контролировать собственное поведение, способы взаимодействия с людьми
🔹 пересмотреть список запретов и правил, оценить их необходимость и адекватность