⠀
Это утешение, смирение или переосмысление. В любом случае, принятие произошедшего облегчает и умиротворяет состояние человека.⠀
⠀
Проявляются мысли:⠀
✔️Это еще не конец⠀
✔️Это всего лишь текущий порядок вещей⠀
⠀
➡️ Изменения, которые могут произойти в жизни человека, пережившего утрату:⠀
⠀
• Утраты заставляют выше ценить близких и жизнь в целом.⠀
• После утраты человек раскрывает истинные ценности и выделяет приоритеты.⠀
• Перенесшие потерю сильнее ощущают чувства других и часто испытывают желание помочь людям, облегчить их состояние.⠀
• Потеря напоминает о непостоянстве жизни. Больше ценится каждый миг бытия.⠀
• Пережившие горе больше сосредотачиваются на жизни и духовности. ⠀
⠀
❗️Этапы не обязательно следуют один за другим и часто перекрывают друг друга.⠀
⠀
Индивидуальные темпы «работы с горем» очень различны, и даже спустя год после утраты она может быть еще не закончена❌⠀
⠀
Многие боятся впасть в депрессию и стараются избежать негативных переживаний. Это может приводить к осложнению состояния: человек как бы «застревает» на определенной стадии🙅🏼⠀
⠀
Если прошло несколько лет и признаки горя все еще мешают в жизни, тогда следует говорить об осложненном горе. Оно встречается в 10–15%.⠀
⠀
Горе – это естественный процесс, и человек в большинстве случаев переживает его без профессиональной помощи.⠀
⠀
Но при осложнении состояния, помощь психолога бывает необходима❗️