🔽🔽🔽 🔺 Присутствует неудовлетворенность собой, но разбираться не готова. Лишний вес - “удобный” недостаток. Решение очевидное и с виду простое - худей! 🔺 Нелюбовь к себе. Проблема родом из детства, из отношений с мамой: обиды, критика, недостаток внимания. Было? 🔺 Низкая или неустойчивая самооценка 🔺 Стереотипы, навязанные стандарты красоты. Глаза должны видеть, ноги ходить, руки работать. Быть здоровыми и сильными. Но мы требуем “красоты”, не всегда понимая, в чем она заключается 🔺 Попытки самоутвердиться. После расставания или увольнения, когда хочется “доказать этим козлам” 🔺 Перфекционизм, желание все делать “правильно” и “идеально”
Когда за “желанием похудеть” оказывается 1⃣ F.50 - Нервная анорексия. Признаки: ❌ отказ поддерживать вес на нормальном уровне (в соответствии с ростом и возрастом) ❌ боязнь прибавки в весе ❌ отрицание очевидного недостатка массы тела как проблемы ❌ нарушенное восприятие собственного тела ❌ снижение либидо ❌ отсутствие месячных
На первой стадии внешне все Оk. Но в голове понеслось: 🐽 я толстая ▪ хочу сбросить еще пару килограмм ▪ выбираю низкокалорийную пищу ▪ а вдруг наберу ▪ надо мной смеются ▪ я обжора Начинаются бесконечные взвешивания. Есть ХОЧЕТСЯ. Аппетит пока не убился, провоцирует срывы - зажоры. За ними 🤦♀️ разгрузочные дни, стыд и терзания. Первая стадия длится 2-3 года. ПОКА можно вылезти без психиатра. Дальше - треш.
2⃣ F50.2 Нервная булимия
Тайное переедание ⏩ стыд ⏩ дискомфорт ⏩ индуцированный или самопроизвольный приступ рвоты. От 2 до 50 раз в неделю.
Этот ужас прячется за попсовым припевом 📛 “хочу похудеть”. За “все нормально”
❗Давайте не “худеть”, а СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ СОСТОЯНИЕМ. Понимать себя и вовремя решать истинные проблемы. Чтоб без психиатра.