Я пропала! 😱 думаю о нем постоянно 😤 бешусь, если он не на связи 😯 мне нужно знать, где он, с кем, чем занят
Частый запрос клиенток в терапии - “залипание” на партнере.
❌ Девушки живут в постоянной тревоге
❌ Контролируют партнера, проверяют, требуют полной концентрации внимания на себе
❌ Подстраиваются под мужчину, его желания, ценности и приоритеты.
Так уж они видят заботу о любимом и работу над отношениями. С первых дней знакомства стараются быть удобными и необходимыми ⏩ становятся душными и токсичными.
Проникают во все сферы жизни, заполняют собой каждый уголок, не дают вздохнуть свободно. Самодостаточные мужчины в испуге убегают сразу. Прочие поначалу отстаивают свои границы, 🏃 затем тоже сбегают.
Женщина становится одержимой. Вернуть во что бы то ни стало - цель и смысл существования. Обида ⏩ как он мог, я все делала для нашего счастья ⏩ пробуждает агрессию.
Она преследует, прессует, настаивает и сводит к нулю шансы восстановить былые отношения. Ситуация циклично повторяется 😢 в разное время, с разными мужчинами.
Причина - отсутствие адекватной самооценки. Нет ощущения целостности себя ⏩ хочется раствориться, заполнить пустоты, найти “половинку” - дополнение.
Одиночество невыносимо физически. Неважно, какой мужчина, пусть только будет рядом!
Как работать:
🔺искать источники формирования негативного сценария в раннем опыте - проработать травматичное прошлое 🔺работать с глубинными убеждениями 🔺выявлять и менять эмоциональные реакции 🔺строить отношения с собой - направить фокус внимания на себя-любимую
🔺дать себе право быть полноценной единицей, без дополнений
Самостоятельно решать эти задачи тяжело, зачастую помощь психотерапевта необходима.
Сформируйте внутреннюю уверенность, развивайтесь, ищите новые увлечения.
Будьте независимой (даже в отношениях!) ⏩ вы автоматически станете привлекательной женщиной. Любой мужчина захочет с вами остаться 🧡 Но вы уже не согласитесь на любого.