⏬⏬⏬
Вы создаете в песочнице миры. Строите, копаете и разбрасываете, гладите и пересыпаете песок в ладонях. Нет мыслей, воспоминаний и явных ассоциаций. Просто игра. Так что она дает?
⠀
1⃣ Приоткрывает тайны подсознания. Помогает, особенно деткам, выразить то, что не сказать словами. Через образы, создаваемые в песочнице, дети и взрослые выражают:
⠀
🔹 отношения к событиям и людям
🔹 неосознанные чувства и эмоции
🔹 страхи и переживания
🔹 причины изменений в поведении
🔹 решения “безнадежных” проблем
⠀
Песок не покажет больше, чем вы готовы увидеть и воспринять. Метод песочной терапии мягкий, нетравматичный.
⠀
2⃣ Разблокирует эмоции и снимает напряжение. В игре вы проживаете подавленные гнев, обиду, страх, любовь. Постепенно осознаете и принимаете эти чувства. Учитесь жить с ними в мире.
⠀
3⃣ Контакт и взаимодействие с терапевтом. Сложно говорить о сокровенном с незнакомым человеком. Отвечать на вопросы, копаться в памяти, бередить раны.
Работа с песком успокаивает и настраивает на позитивный лад. Расслабьтесь, отпустите мысли и играйте. Терапевт найдет к вам подход, задаст нужные вопросы. Вы удивитесь, как много аспектов открывается в обычной песочнице.
⠀
🧜♀️ Кому-то сеанс песочной терапии позволит отдохнуть и побыть собой. Поиграть, как в детстве. Дать свободу фантазии.
💆 Кто-то вдруг расплачется светлыми слезами. Отпустит боль, что годами привычно сковывала душу.
👩👦 Или ясно увидит, почему ребенка “будто подменили”. Поймет, как вернуть контакт.