Центр «Психология Нового Поколения»

Эмоции и тело

Как эмоции влияют на тело. ⠀

Эмоции не уходят, проблемы остаются. Они вытесняются. Одна из защит психики – это соматизация («уход» проблемы в тело)⬇⠀

✅ 1) ОТЧАЯНИЕ⠀
✔я не успею⠀
✔у меня тяжелая работа, без радости и смысла⠀
✔меня никто не понимает, не любит⠀

К примеру, суставы – они содержат силу динамического напряжения, дают возможность действовать🏃🏼‍♀ Когда деятельность приносит страдания, человек обездвиживается🙅🏼‍♀И организм выражает протест.⠀

👍🏻 Выход: работа, которая приносит радость!⠀

✅ 2. ОБИДА И ГНЕВ⠀

Обиды – заблокированный гнев❌ Он разрушает надпочечники, нервную систему. И суставы. Если человек страдает, он старается кого-то обвинить, отомстить. Он как бы «имеет право»⠀

Когда человек с обидой в сердце делает работу (начальник наорал, не дали бонус), появляется воспаление.⠀

Вы можете уйти, дать ответ, отпустить, простить, понять, забить, сказать «ну и мудак», или попробовать наладить диалог.⠀

✅ 3. НАПОРИСТОСТЬ⠀
Есть люди-бараны🐐Они ставят свои интересы выше других. Это ведет к негибкости, регидности сознания: «есть только мое мнение и неправильное»⠀

✅ 4. РАЗОЧАРОВАНИЕ⠀

Отвратительная эмоция: потеря цели, ощущение несчастья. Разочарование приводит к отсутствию стимулов к деятельности, а это разрушает.⠀

👍🏻 Выход: найти поддержку в духовной сфере, делать благородные дела.⠀

✅ 5. ЗАВИСТЬ⠀
+ критика + ненависть.⠀

Представьте жизнь завистника: все плохо и кругом виноватые. Нет друзей, внутренний яд разрушает иммунитет, приводит к инфекциям🙅🏼‍♀ В результате у нас обиженный на судьбу, отчаявшийся, больной человек.⠀

👍🏻 Выход: попросить прощения у тех, на кого мы выплескивали яд, признать свое место и заняться своим ростом.⠀

Практикуемся: пишем свою боль ➡ пишем, с чем вы её можете связать ➡ чем помочь.⠀