Центр «Психология Нового Поколения»

Что такое ПСИХОСОМАТИКА, откуда берётся, как появляется и почему?!

✳ Психосоматическое расстройство – это болезнь, вызванная ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ ФАКТОРАМИ (псориаз, экзема, аллергия из-за стресса) или ОБОСТРИЛАСЬ в результате воздействия психологического фактора.⠀

Пример: аллергия уже была + появился стресс = аллергия усилилась/распространилась/перестала проходить стандартными методами⛔️⠀

Есть внешние причины возникновения, есть внутренние.⠀

❎ Внутренние:⠀
✔️1) Душевные: нет опоры, нет цели, нет смысла, незачем жить ☠⠀

✔️2) Проблемы: низкая самооценка, перфекционизм, «я недостаточно хорош», «я плохой».⠀

✔️3) Убеждения: «я говно, я не справлюсь, я неудачник, я никому не нравлюсь, я не нужен...»⠀

✔️4) жертва, беспомощность, страхи, ступор, тревоги ⠀

✔️5) Эмоции: стресс, обида, агрессия, злость, гнев, любовь – все это влияет на тело и отражается в нем. ВЫ можете не заметить, а тело отреагировало🙌🏻⠀

✔️6) Неуверенность в себе⠀
▫️снижает мышление⠀
▫️ухудшает память⠀
▫️трудно принять решение = неврозы⠀
▫️слабая воля = слабость и вялость мышц = недостаток ресурса, гипотимность, апатия⠀
▫️низкое либидо.⠀

❎ Внешние:⠀
✔️1) Стрессы. Начальник послал найух, муж изменил...⠀

▫️неудачи⠀
▫️конфликты⠀
▫️потери⠀

✔️2) Социальные⠀
▫️школа, садик, работа⠀
▫️семья (мама, папа, бабушка, свекровь…)⠀
▫️друзья, окружение⠀
▫️мужчины и женщины⠀

✔️3) Травмы⠀
▫️смерти и потери⠀

✔️4) неврозы⠀

✔️5) Расстройства личности