• «Где ключи, я закрыла дверь!?»
• «Ещё одна серия и тогда я займусь делами»
• «Пройтись по магазинам? На карте 5000 до зарплаты…, есть же кредитка, главное, чтобы не получилось как в прошлый раз…»
• «У меня ещё есть время до сдачи статьи / диплома / проекта, пойду встречусь с друзьями, может быть мы заглянем в тот бар…»
• «Я обещал себе пойти на тренировку, просто сейчас посмотрю новости…»

Тревога бывает очень коварна и может мастерски маскироваться под случайности, привычные желания и оправдания, тем самым все глубже затягивая человека в свои глубины, когда начинает слегка потряхивать тело, потеют ладони и судорожной мукой сводит живот. Уже потом, могут прийти апатия, отсутствие сил, безразличность или наоборот появятся силы и желание свернуть горы, а потом, опять, пустота. Тревога или близкие к ней состояния, могут раскачивать человека на эмоциональных качелях до полной потери опорности в здесь и сейчас.

А с другой стороны, способности распознавать свою или чужую тревогу на ранних этапах и справляться с ней, могут стать надежными навыками, помогающими свериться с собой и своим путём, и в случае необходимости, сразу же внести коррективы в свою ситуацию или изменить свои цели/планы/поведение, что помогает быть более адаптивным, а следовательно, успешным. Надёжным помощником на пути овладения свой тревогой может стать психолог.

ЗАПИСАТЬСЯ
НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Спортивный психолог,
психолог-гипнолог Садофьева Александрия Александровна

4500 руб. / час
Скидка на первую консультацию!

ЗАПИСАТЬСЯ
НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Семейный системный терапевт, транзактный аналитик, НЛП-практик
Бассэ Александра Викторовна

5000 руб. / час
Скидка на первую консультацию!

ЗАПИСАТЬСЯ
НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Телесно-ориентированный
терапевт, НЛП-мастер
Запольская Елизавета Андреевна

3000 руб. / час
Скидка на первую консультацию!