Закажите звонок
Заполните анкету и в ближайшее время с вами свяжется администратор
Заполняя форму, вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
Пройдём вместе путь к новой форме и гармоничному ощущению себя в теле
Закрытый групповой курс «Осознанный вес»
стоимость за 8 занятий
14 000 руб
формат проведения
Онлайн
Количество мест ограничено до 30 человек.
по субботам, с 16 до 18
с 24 сентября
УЧАСТВОВАТЬ В КУРСЕ
Тема веса индивидуальна в жизни каждого человека. Не существует точных цифр и идеальных форм, существует лишь гармоничное ощущение себя в своем теле. Каким будет это тело - можете решить, а точнее почувствовать только вы. Задача данной группы - помочь установить связь с собой и со своим телом, научить понимать свои истинные потребности, чтобы услышать себя и увидеть собственный путь по гармонизации своего внутреннего состояния и формы тела. А моя задача, как психолога, стать проводником в волшебное состояние контакта с собой.
АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ОЛЬГи САЛЖЕНИКИНОЙ
План сессий группового курса
- 1
Путь к телу мечты:
как начать и пройти до конца?
Стратегия работы в группе - 2Вы и ваш вес: почему борьба и диеты не работают?Первый шаг на пути к стройному телу
- 3О чем говорит вам ваш вес? Вес, как телесный симптомУстановление контакта с собой и собственным телом
- 4Зачем вам вес?Дополнительные смыслы и выгоды веса
- 5Толстый с детства: вес, как следствие взаимоотношений с родителямиПередача веса и пищевых привычек по наследству
- 6Сдаться и стать стройным: проживание эмоций, запертых в телеРабота с эмоциями
- 7Игры с весом: как выйти из внутреннего треугольника и обрести свой путь?Развитие дисциплины
- 8Как разбудить в себе красотку?Завершение работы на курсе
Что вас ждёт на тренинге
1
Мини-группы
от 5 до 12 человек
от 5 до 12 человек
2
Обязательное присутствие на каждом занятии
Занятия строятся на базе программы пошаговой системы, поэтому важно не выпадать из процесса
3
Содержание встреч
Раскрытие темы,
выполнение упражнений из телесной терапии, эмоционально-образной терапии.
Обсуждение ситуаций участников.
выполнение упражнений из телесной терапии, эмоционально-образной терапии.
Обсуждение ситуаций участников.
Ответы на вопросы
4
Обязательное выполнение домашних заданий
Ровно тех заданий и в том количестве, которые даются.
Ежедневные отчеты в закрытом чате поддержки.
Мероприятие проведёт НЛП-практик, телесно-ориентированный терапевт Салженикина Ольга Владимировна
Групповой курс
«Осознанный вес»
«Осознанный вес»
Пройдём вместе путь к новой форме и гармоничному ощущению себя в теле
Онлайн
формат проведения
с 24 сентября
по субботам, с 16 до 18
14 000 руб
стоимость за 8 занятий
Наглядно показывает неосознаваемые нами проблемы, решения и реакции, которые мешают добиться поставленных целей или просто быть счастливыми
Групповой формат работы
УЧАСТВОВАТЬ В КУРСЕ