Пусто, холодно, потерянно, хочется лечь и лежать, лежать, лежать … Или ярость и бешенство застилают глаза настолько, что хочется рвать и метать, уничтожая все на своём пути. А бывает и так, что возникает ощущение, что внутренний мир настолько хрупкий, что если только попробовать подумать о расслаблении, то хлынет такой шквал эмоций и чувств, что погребёт под собой без всякой надежды …

Вообще-то, ситуация одна - расставание, а спектр состояний, которые проживает, каждый конкретный человек, неважно женщина это или мужчина, разный. Счастливчиками можно назвать тех, кто смог освоить тонкое психологическое умение и искусство проживать расставание в детстве и юности. Те же, кто научился избегать, вытеснять, рационализировать свои чувства и ощущения, во взрослой жизни, часто оказываются беспомощными перед изменениями жизни, которые влекут за собой расставания.

Для того, чтобы хотя немного приблизиться к тому моменту, когда возникает ощущение, что счастье, после расставания, близко или возможно, важно уметь проживать свои чувства, знать свои сильные стороны личности и уметь использовать из как внутренние опоры, знать в лицо и уметь справляться со своими детскими травмами, чтобы не проваливаться в опыт отверженности, брошенности, потерянности и беспомощности, если партнёр принял решение о расставании. И один из самых главных моментов, это знание и умение себе дать то, что вызывает чувство глубокого внутреннего ликования и счастья. И главное помнить, что всегда в сложной жизненной ситуации можно и нужно обращаться за квалифицированной помощью к специалистам , которые на только поддержат и будут рядом, но и смогут предложить огромный выбор инструментов и методик, которые исцелят детские травмы, и помогут расширить личный спектр психологических навыков и умений для более продуктивной и счастливой жизни.